Массаж - искусство, проникающее в тело и душу
курсах массажа минск . Уже в глубокой древности люди поняли и оценили его благотворное влияние на организм человека. Искусство массажа было весьма распространено в Китае, Египте, Сирии, Индии. Древние же греки, прославляющие культ тела, считали его одним из основных элементов своей повседневной жизни.
Массаж – это физический метод воздействия на организм человека с целью профилактики или лечения болезней при помощи специальных мануальных (ручных) приемов: надавливания, растяжения, сжатия, поглаживания, растирания, разминания, поколачивания, вибрации или сотрясения. Иными словами, массаж – это исцеление через прикосновение, высокоэффективная мануально-тактильная терапия.
Умение исцелить человека, сделать его тело сильным и красивым – есть искусство массажа. Профессионально выполненный массаж является лучшим средством лечения и профилактики многих соматических заболеваний, восстановления работоспособности травмированных органов, снятия стресса, психоэмоционального напряжения и переутомления, лечения депрессивных состояний и бессонницы, поддержания общего жизненного тонуса организма.
Безусловно, для прохождения всех вышеперечисленных процедур необходим высококвалифицированный массажист стать таким вам помогут на курсы массажа минск , однако любой желающий с лёгкостью может освоить технику самомассажа и применять её с пользой для здоровья. Известно, что от интенсивного соприкосновения рук с телом происходит расширение подкожных капилляров, кровь в них начинает течь быстрее. Пять минут ежедневного массажа помогут достичь немалого прогресса в борьбе с целлюлитом, улучшит самочувствие, повысит сопротивляемость организма болезням.
Эта несложная процедура позволяет избавиться от напряжения и успокоить взвинченные нервы. Совершать самомассаж необходимо либо утром перед душем, либо вечер перед отходом ко сну. Прежде всего, надо позаботиться, чтобы в комнате не было сквозняка, так как в холоде невозможно достичь глубокого мышечного расслабления. Так же необходимо учесть, что проведению процедуры благоприятствует мягкий дневной свет или приглушённое вечернее освещение. Не стоит прибегать к слишком сильным и резким движениям, так как это может привести к повреждению мелких капилляров. Ритмичный и бережный массаж является куда более эффективным.
Так что, если вы мечтаете стать профессиональным массажистом и открыть для себя мир массажа вы можете пойти на курсы массажа минск . Начните свой путь к профессиональному успеху уже сегодня!
ДАТА ПУБЛИКАЦИИ: 23.07.2024
